Ekşi Mayalı Ekmek Nedir?
Ekşi maya, eski Mısır kökenli olduğu düşünülen eski bir ekmek mayası şeklidir. En eski hikayesi 5000 yıl öncesine dayanan ekşi mayalı ekmek, doğal olarak unda bulunan yabani maya ve laktik asit bakterilerinin bir karışımına dayanır. Ekşi mayalı ekmek neden sağlıklıdır? Metabolizmayı hızlandırır. Sindirime yardımcı olur. Besleyici lif ve vitaminler içerir. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur. Vücut direncini arttırır.…